Método
De la valoración al alta funcional
No aplicamos protocolos cerrados. Partimos de una valoración honesta, te explicamos qué encontramos y construimos un plan que puedas mantener cuando termine el tratamiento.
Cinco fases, un recorrido
De la valoración al alta funcional: cada fase tiene su objetivo, su trabajo y sus criterios de progreso.
- 01Valoración
- 02Plan terapéutico
- 03Fisioterapia grupal
- 04Seguimiento y evolución
- 05Alta funcional
Valoración
Entendemos qué te pasa antes de tratar
Escuchamos tu historia, exploramos el movimiento y te explicamos los hallazgos en lenguaje claro, sin tecnicismos innecesarios.
- Entrevista clínica y objetivos reales
- Exploración física y funcional
- Explicación de los hallazgos el mismo día
Plan terapéutico
Un plan acordado contigo, no un protocolo
Definimos objetivos revisables, la frecuencia de sesiones y las tareas que sostienen el progreso fuera del centro.
- Objetivos y criterios de progreso claros
- Terapia manual cuando aporta valor
- Pauta de ejercicio ajustada a tu vida
Fisioterapia grupal
Ejercicio terapéutico en grupos reducidos
Entrenas guiado por fisioterapeutas, con progresiones individuales dentro de un grupo pequeño que empuja y acompaña.
- Grupos reducidos y supervisión constante
- Cargas y progresiones individualizadas
- Aprendes a moverte con confianza
Seguimiento y evolución
Revisamos, medimos y ajustamos
Comparamos con la valoración inicial, ajustamos cargas y resolvemos los obstáculos que aparecen por el camino.
- Revisiones periódicas con datos
- Ajuste de carga y de expectativas
- Educación sobre dolor y hábitos
Alta funcional
Terminas con autonomía, no con dependencia
El alta llega cuando puedes sostener tu actividad por tu cuenta, con una pauta clara y la puerta abierta si la necesitas.
- Criterios de alta objetivos
- Pauta de mantenimiento propia
- Revisión opcional de control
El alta llega cuando puedes sostener tu actividad por tu cuenta, con una pauta clara y la puerta abierta si la necesitas.
Fase 05 · Alta funcional
Principios de trabajo
Decisiones con criterio, no con protocolo
- Decisiones basadas en la evidencia disponible y en tu caso concreto
- El movimiento y el ejercicio como herramienta principal
- Educación sobre el dolor para reducir el miedo a moverse
- Las sesiones necesarias, ni más ni menos
- Objetivos medibles y revisables contigo
Límites claros
Lo que no hacemos
Profundiza
Preguntas frecuentes
Siguiente paso
Empieza por entender
Una valoración clara es la mejor inversión antes de cualquier tratamiento.