Método
Cómo es la primera valoración
La primera sesión sirve para entender tu historia, explorar cómo te mueves y ponerle palabras a lo que te ocurre. Sales con información clara y una propuesta concreta.
01 · Entrevista y exploración
Entendemos tu historia antes de tocarte
Recogemos tu historia del problema, antecedentes, actividad y objetivos personales. A partir de ahí exploramos movilidad, fuerza y control motor con pruebas específicas para tu caso.
Escuchamos tu historia, exploramos el movimiento y te explicamos los hallazgos en lenguaje claro, sin tecnicismos innecesarios.
Fase 01 · Valoración
02 · Explicación y propuesta
Te contamos lo que encontramos, sin tecnicismos
Ponemos en palabras claras qué significan los hallazgos y te proponemos un plan con objetivos, frecuencia orientativa, ejercicio y criterios para revisarlo.
Con qué sales de la sesión
- Una explicación comprensible de tu situación
- Primeras pautas de movimiento o carga si procede
- Un plan propuesto con objetivos revisables
- Recomendaciones para el día a día
- Un criterio claro sobre cuándo revisar el progreso
Preguntas frecuentes
Siguiente paso
Reserva tu valoración
El primer paso para decidir con criterio qué hacer con tu caso.